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Soupe épicée aux bébés épinards et au riz

Soupe épinards et riz

C’est un régal végétarien, idéal pour une journée de printemps ou d’été. En effet, libre à vous d’ajouter d’autres légumes que vous aimez, le rendu ne sera qu’appétissant. Découvrez alors la recette de la soupe épicée aux bébés épinards et au riz.

Soupe épicée aux bébés épinards et au riz

Prévoyez 45 minutes de préparation. Rendement: 4 portions.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d’eau
  • 12 tasses de pousses d’épinards
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • 1 petit oignon, haché finement
  • 2 pommes de terres moyennes
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1 petit piment rouge, épépiné et finement haché
  • 4 tasses de bouillon de légumes
  • 1/3 tasse de riz arborio
  • Sel et poivre au goût
  • Fromage romano, râpé, pour la garniture

Préparation

  1. Dans une grande casserole, ajouter l’eau et les épinards et cuire à feu moyen-élevé pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que les épinards soient ramollis.
  2. Retirer les épinards, laisser refroidir puis hacher finement.
  3. Ajouter l’huile dans une grande casserole et cuire à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit chaude. Ajouter l’oignon, l’ail et le piment et cuire pendant 3 à 4 minutes, ou jusqu’à ce que les oignons soient tendres.
  4. Ajoutez les pommes de terres coupées en cubes dans le bouillon et porter à l’ébullition.
  5. Incorporez le riz après avoir ajouté le bouillon. Porter à ébullition, baisser le feu pour que la soupe mijote et cuire 15 minutes.
  6. Ajouter les épinards et cuire encore 5 minutes ou jusqu’à ce que le riz soit tendre. Servir dans des bols chauds garnis de fromage Romano.

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Soupe épicée aux bébés épinards et au riz
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